Zdravé potraviny z celého sveta

 

 

Darčekové poukážky

 

Rozvoj svojich stravovacích návykov, začína práve výberom chutných zdravých potravín. Rozšírte svoj jedálniček o zdravé potraviny z nášho eshopu.

 

newsletter tlačítko

 

Informácie vždy z pravej ruky. Newsletter - akcie a novinky


Úvod » Obilniny » Bulgur pšeničný


        

Bulgur pšeničný


0x
skladom

 

Dostupnosť: Skladom
Číslo produktu: 1233
Hmotnosť
naša cena bez DPH : 0,95 EUR
naša cena s DPH (20 %):
1,14 EUR

do košíka:
  ks  

Kompletné špecifikácie

Zloženie: Vyrobené z tvrdej pšenice
Hmotnosť: 500g
Výrobca: Wita
Krajina pôvodu: Turecko
Alergény: 1 lepok
Príprava: Pripravujeme ho podobne ako ryžu. Na začiatku odporúčame sprudka opražiť, osoliť a zaliať vodou (1kg bulguru na 1,5l vody). Varíme na miernom ohni cca 20min. Bulgur by mal byť po prehrabaní krásne sypký.

Bulgur je vyrobený z pšenice a v porovnaní oproti napríklad ryži má viacej vlákniny, bielkovín a väčší obsah vitamínov a minerálov. Bulgur je polámaná predvarená pšenica a je ľahko stráviteľný.

Jeho využitie má široké zameranie. Môžeme ho použiť samostatne ako prílohu, do polievok, šalátov, alebo zhotoviť chutné rizoto.

Energetická hodnota a výživové zloženie

Energetická hodnota v 100g: 1512 kj / 361 kcal
Vitamíny: B1, B2, B3, B6, B9, K
Stopové prvky: draslík 410 mg, fosfor 300 mg, magnézium 164 mg, železo 2,46 mg, vápnik 35mg, sodík 17 mg, zinok 1,93 mg
Nasýtené mastné kyseliny: 0,13g
Sacharidy: 78,1 g
Cukry: 0,41 g
Tuky: 1,32g
Vláknina: 18,3g
Proteíny: 12,5 g
Soľ: 0,015g

Jeho využitie má široké zameranie. Môžeme ho použiť samostatne ako prílohu, do polievok, šalátov, na sladko aj slano...

Komentáre

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.

MWMyYjV