Rozvoj svojich stravovacích návykov, začína práve výberom chutných zdravých potravín. Rozšírte svoj jedálniček o zdravé potraviny z nášho eshopu.
Informácie vždy z pravej ruky. Newsletter - akcie a novinky
Bulgur pšeničný celozrnný
0x
skladom
Kompletné špecifikácie
| Zloženie: | pšeničný bulgur celozrnný | ||
| Hmotnosť: | 500g | ||
| Výrobca: | Wita | ||
| Krajina pôvodu: | Turecko | ||
| Alergény: | 1 lepok | ||
| Príprava: | Pripravujeme ho podobne ako ryžu. Na začiatku odporúčame sprudka opražiť, osoliť a zaliať vodou (1kg bulguru na 1,5l vody). Varíme na miernom ohni cca 20min. Bulgur by mal byť po prehrabaní krásne sypký. | ||
Celozrnný bulgur sa stal v krátkej dobe nielen u nás obľúbenou surovinou.
Vyrába sa z tvrdej pšenice a vyznačuje sa jemnou orieškovou chuťou, ktorú s obľubou konzumujú aj deti.
Bulgur nie je nijako chemicky spracovaný a obsahuje množstvo prirodzene sa vyskytujúcich vitamínov a minerálnych látok. Vyznačuje sa predovšetkým vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom tuku.
Výživová hodnota v 100g:
Energetická hodnota: 1512 kJ / 380 kcal
Tuky: 1,7 g - z toho: - nasýtené mastné kyseliny: 0,2 g
Sacharidy: 73 g - z toho cukry: 2,8 g
Bielkoviny: 11 g
Soľ: 0,12 g