Rozvoj svojich stravovacích návykov, začína práve výberom chutných zdravých potravín. Rozšírte svoj jedálniček o zdravé potraviny z nášho eshopu.
Informácie vždy z pravej ruky. Newsletter - akcie a novinky
Sezam čierny
0x
skladom
Kompletné špecifikácie
| Zloženie: | Sezam čierny natural | ||
| Hmotnosť: | 5kg | ||
| Výrobca: | Wita | ||
| Krajina pôvodu: | India, Nigéria, Pakistan | ||
Čierne sezamové semienka sú malé, ale za to "silné" potraviny, ktorým ľudia pripisovali mnohé výhody. Tak isto, ako ostatné zdravé potraviny v našom eshope, obsahujú množstvo prospešných živín.
Čierny sezam je výnikajúcim zdrojom vápnika a horčíka. 4 – 5 polievkových lyžíc obsahuje až 126 mg horčíka (cca tretina odporúčanej dennej dávky) a 351 mg vápnika (cca tretina odporúčanej dennej dávky). To je zhruba o niečo viac, ako sa nachádza v jednej šálke mlieka.
Sezam obsahuje vyše 30 výživových látok, ktoré sú pre nás dôležité. Tie najdôležitejšie sú: vápnik, meď, mangán, selén, horčík, fosfor, železo, zinok...
Referenčná hodnota príjmu v 100g:
Energetická hodnota: 2428 kJ / 594 kcal
Tuky: 58g
Sacharidy: 18,5g (z toho cukor 0,4g)
Bielkoviny: 17,8g
Nasýtené mastné kyseliny: 0,56g
Sodík: 0,011g