Fazuľa Adzuki 200g

Fazuľa adzuki je vhodná na prípravu rôznych šalátov, príloh, alebo polievok. 

Príprava: Fazuľu viackrát prepláchneme a privedieme do varu. Keďže adzuki obsahuje puríny, fazuľu po uvarení prepláchneme v studenej vode.

Výživová hodnota v 100g:

Energetická hodnota: 1387 kJ / 331 kcal

Tuky: 0,5g - z toho: - nasýtené mastné kyseliny: 0,37g

Sacharidy: 58,9g - z toho: - cukry 1,95g

Bielkoviny: 21,9g

Soľ: 0,006g

V krátkosti si o fazuli adzuki prečítate na našom blogu >>